Наталья Ковшарь
Психолог
Эмоционально фокусированный терапевт
С чем ко мне можно обратиться
Индивидуальные консультации
Для тех, кто хочет лучше понять себя, испытывает тревогу или
беспокойство, наладить более гармоничные отношения
с другими людьми.
Консультирование пар
Подходит для тех, кто хочет укрепить свои отношения, изменить негативные поведенческие сценарии, достичь большей близости и доверия. Парная терапия может быть использована для всех пар, независимо от гендера и формы отношений.
Основные принципы, которых я придерживаюсь в работе
Основные принципы
Я применяю только те методы психотерапии, которые подтверждены научными исследованиями.
Придерживаюсь Этического кодекса Эмоционально-фокусированных терапевтов.
Убеждена, что у каждого человека есть потребность в безопасных близких отношениях, основанных на крепкой эмоциональной связи.
Считаю уникальным каждого клиента, каждую пару и семью, приходящих ко мне на консультацию, и это помогает мне находить лучшие способы им помочь.
Записаться на сессию
Я провожу очные встречи и онлайн консультации.
Очные встречи проходят в г. Лиссабон.
Цена консультации (55 минут) 70 евро.
- Сформулируйте запрос
-
Укажите удобный формат встречи
(очно или онлайн)
FAQ
Ниже вы найдете подробные ответы на некоторые важные вопросы. Если вы не можете найти ответ на свой вопрос или хотите получить дополнительную информацию, пожалуйста, свяжитесь со мной.
-
Как часто надо будет встречаться?
Обычно сессии проходят один раз в неделю. В некоторых ситуациях встречи могут проходить чаще или реже.
-
Сколько времени занимает терапия?
На этот вопрос трудно ответить. Обстоятельства каждого человека уникальны. Время, которое может занять терапия, чтобы позволить вам достичь своих целей, зависит от ситуации, в которой вы оказались, жизненных событий, вашего стремления к личностному развитию, ваших ресурсов.
-
Я никогда ни с кем не разговаривал. Я привык справляться со всеми своими проблемами самостоятельно. Разве люди, которые ходят на терапию, не слабые?
Совсем нет. Люди, которые просят о помощи и знают, когда им это нужно, имеют мужество обратиться. Время от времени нам всем нужна помощь.
-
Почему бы мне просто не принять лекарства?
Лекарства могут быть эффективными, но только одни лекарства не могут решить все проблемы. Иногда лекарства необходимы в сочетании с консультацией.
-
Тарифы и оплата
Стоимость консультации составляет 70 евро. Оплатить сессию можно переводом на счет или наличными. Комиссию за перевод оплаты клиент берет на себя.
Я не хочу, чтобы стоимость мешала получать эффективную помощь. Чтобы помочь людям, которые не могут себе позволить мои стандартные тарифы, я могу предложить снижение платы или рекомендовать своих коллег.
При отмене консультации менее чем за 24 часа оплачивается 50% от стоимости консультации. -
Я хочу получить максимальную отдачу от терапии. Что я могу еще сделать?
Я рада, что вы стремитесь получить максимальную пользу от своих сессий. Ваше активное участие и вовлеченность будут иметь решающее значение. Между сессиями, вы можете использовать различные самостоятельные или групповые практики, например, письменные и дыхательные упражнения.